Massage

Voetreflexmassage

Massage is een behandelwijze die werkt tegen klachten aan de spieren. Bij massage word je normaal gesproken gemasseerd op de zere plek. Als je bijvoorbeeld last hebt van je schouders, dan word je gemasseerd op en rondom je schouder. Hierbij wordt geprobeerd door de masseur om de knopen in je spieren los te krijgen. Doordat deze spieren losgemaakt worden, zullen de pijnklachten verdwijnen. Door rondom het pijnlijke gebied te masseren, worden ook de omliggende klachten aangepakt. Klachten kunnen namelijk soms ook ontstaan door andere spieren. Doordat deze vast zitten, kan het zo zijn dat je een andere spier meer gebruikt, om de vastzittende spier te ontlasten. Hierdoor raakt ook een andere spier pijnlijk. Dit kan voorkomen worden door alle spieren rondom de pijnlijke plek los te maken.

Voetreflexmassage

Een bijzondere vorm van massage is voetreflexmassage. Hierbij worden je voeten gemasseerd, waardoor klachten in andere delen van je lichaam opgelost kunnen worden. Hierbij wordt uitgegaan van de gedachte dat je voeten je lichaam weerspiegelen. Je kunt door middel van het masseren van voeten een verstoorde harmonie in je lichaam herstellen. Hierdoor zal je lichaam de klachten uit zichzelf weer oplossen. Als je wil beginnen met een voetreflexmassage, zal de masseur eerst aanhoren wat je klachten zijn. Het kan hier om van alles gaan. Het kunnen mentale klachten zijn, bijvoorbeeld depressie, maar ook fysieke klachten, zoals rugpijn. Aan de hand van jouw klachten, zal de masseur de reflexzones bepalen waar jouw klachten vandaan komen.

Reflexzones

Bij voetreflexmassage wordt uitgegaan van reflexzones. Dit zijn delen van je voet die gelijk staan aan een deel van je lichaam. Bijvoorbeeld de binnenrand van je voeten is zo’n reflexzone. Deze staan in contact met je wervelkolom. Je tenen representeren delen van je hoofd. Elke teen staat weer voor een ander deel van je hoofd. Het ene stukje van een bepaalde teen staat in contact met je keel, terwijl een ander stukje van een andere teen in contact staat met je schedel. Je hielen en hakken staan in contact met je onderlichaam. Hierdoor kan de masseur jouw klachten oplossen door middel van het stimuleren van de reflexzones die in contact staat met het gebied van je klachten. Blokkeringen kunnen hierdoor namelijk opgelost worden. Deze blokkeringen houden het herstellend vermogen van je lichaam tegen. Wanneer deze blokkeringen er dus niet meer zijn, kan het lichaam wel zichzelf weer herstellen.

Energetische energie

Energetische energie

 

Energetische energie is iets wat we allemaal bij ons dragen, maar waar veel mensen niet van weten dat ze het hebben. In je energetische energie kunnen blokkades zijn ontstaan die zorgen voor problemen in je functioneren. Zo kan je met behulp van energetisch werk jezelf helen. Als je hier geen ervaring mee hebt is het een goed idee om hulp in te schakelen van een energetisch therapeut. Lees in dit blog meer over wat energetisch werk voor je mentale en fysieke gezondheid kan doen.

 

Meer bewustzijn creëren

 

Je zal door aan het werk te gaan met je energetische energie meer bewustzijn krijgen over je eigen lichaam en haar energetische krachten. Zo kom je beter in contact met je lichaam en kom je er achter hoeveel kracht er in je lichaam verborgen zit. Het gebruiken van deze krachten kan je heel erg helpen bij je helingsproces en ook zal je zo jezelf beter leren kennen. Zo is energetisch werk voor iedereen goed om te doen.

 

Meer zelfvertrouwen ontwikkelen

 

Door middel van energetisch werk kan je meer zelfvertrouwen ontwikkelen doordat je beter in je eigen energie zal leren te staan. Zo word je minder meegesleurd met het leven om je heen en kan je je krachten sparen voor dingen die er echt toe doen. Als je je bewust wordt wat jouw energie omhoog haalt en wat juist je energie omlaag haalt leer je veel over jezelf en kan je beter je eigen grenzen leren aangeven. Dit zal zorgen voor meer zelfvertrouwen op de lange termijn.

 

Helen van trauma’s

 

Energetisch werk kan met allerlei dingen helpen. Zo ook met het helen van onverwerkte trauma’s. Trauma’s kunnen zonder dat je het door hebt veel invloed uitoefenen op je dagelijkse leven. Door te gaan ervaren waar de energie van je trauma verstopt zit in je lijf kan je langzamerhand je trauma gaan verwerken. Hier zijn verschillende oefeningen voor die je van een energetisch werker zal leren.