Massage

Voetreflexmassage

Massage is een behandelwijze die werkt tegen klachten aan de spieren. Bij massage word je normaal gesproken gemasseerd op de zere plek. Als je bijvoorbeeld last hebt van je schouders, dan word je gemasseerd op en rondom je schouder. Hierbij wordt geprobeerd door de masseur om de knopen in je spieren los te krijgen. Doordat deze spieren losgemaakt worden, zullen de pijnklachten verdwijnen. Door rondom het pijnlijke gebied te masseren, worden ook de omliggende klachten aangepakt. Klachten kunnen namelijk soms ook ontstaan door andere spieren. Doordat deze vast zitten, kan het zo zijn dat je een andere spier meer gebruikt, om de vastzittende spier te ontlasten. Hierdoor raakt ook een andere spier pijnlijk. Dit kan voorkomen worden door alle spieren rondom de pijnlijke plek los te maken.

Voetreflexmassage

Een bijzondere vorm van massage is voetreflexmassage. Hierbij worden je voeten gemasseerd, waardoor klachten in andere delen van je lichaam opgelost kunnen worden. Hierbij wordt uitgegaan van de gedachte dat je voeten je lichaam weerspiegelen. Je kunt door middel van het masseren van voeten een verstoorde harmonie in je lichaam herstellen. Hierdoor zal je lichaam de klachten uit zichzelf weer oplossen. Als je wil beginnen met een voetreflexmassage, zal de masseur eerst aanhoren wat je klachten zijn. Het kan hier om van alles gaan. Het kunnen mentale klachten zijn, bijvoorbeeld depressie, maar ook fysieke klachten, zoals rugpijn. Aan de hand van jouw klachten, zal de masseur de reflexzones bepalen waar jouw klachten vandaan komen.

Reflexzones

Bij voetreflexmassage wordt uitgegaan van reflexzones. Dit zijn delen van je voet die gelijk staan aan een deel van je lichaam. Bijvoorbeeld de binnenrand van je voeten is zo’n reflexzone. Deze staan in contact met je wervelkolom. Je tenen representeren delen van je hoofd. Elke teen staat weer voor een ander deel van je hoofd. Het ene stukje van een bepaalde teen staat in contact met je keel, terwijl een ander stukje van een andere teen in contact staat met je schedel. Je hielen en hakken staan in contact met je onderlichaam. Hierdoor kan de masseur jouw klachten oplossen door middel van het stimuleren van de reflexzones die in contact staat met het gebied van je klachten. Blokkeringen kunnen hierdoor namelijk opgelost worden. Deze blokkeringen houden het herstellend vermogen van je lichaam tegen. Wanneer deze blokkeringen er dus niet meer zijn, kan het lichaam wel zichzelf weer herstellen.